划船器是一种常见的家用健身器材，它可模拟划船动作，从而可以很好的锻炼腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉。常见划船器通常采用优质钢材做中心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀可调3档。划船器动作通常可分为：入水、拉桨、出水及回桨四个阶段，刚开始使用划船器，可将划船器动作一一做个分解练习，慢慢熟悉。

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